4期の第１回目をスタートしました💖

朝のレッスンの方はみなさま更新で再スタートしました〜😊✨

※１ヶ月遅れのUPです😅 明日も引き続きUPします

夏のコンセプト✨

自分磨きを
清く・正しく・美しく🌈✨

わくわくしながらみんなで期待と希望とそれぞれの目標を持って、自分にやる気スイッチを押しました😉👍✨

朝＆夜レッスン
みんなの目標🌈

・筋力がついていることをさらに頑張って代謝 UPしていきたいです✨
・エゴスキューは心も強くするもんだと思っていて、人に対して臆病な所があるので、自分から誘ったり、これしたいなど強い自分になりたいです💓
そして以前からの目標でもある、海外に着物して旅行することが目標です🌈✨

・サーフィンをエゴスキューで少しでも上手く乗れるようにしたい。もっとスムーズに色んな動きができるようにしたいです💖
・同年の友達がちょっとしたことで転んだり、ケガしたりするようになるから、本当に何があるかはわからないと聞いて、、柔らかい、しなやかな体、ケガをしないカラダ作りを目標にがんばっていきたいです🥺✨🌈

・１番の目標は姿勢を良くしたい！首が前に出ているので真っ直ぐにしたい✨
・外反母趾が直って、素敵なハイヒールを履ければいいな💕を目標にします🌈✨

・お腹まわりや見た感じが若々しくなりたいです✨
・良くはなっているんですけど、シェディングによる体調不良を改善したい🌈


引き続き、みんなの目がキラキラしてすでに美しい〜❣️
目標が自分の背中を押し、
もともとある自身の自然治癒力にスイッチ押しますね🎉

そして
なんと❣️❣️❣️
夜のレッスンは、

お仕事などで忙しく一旦お休みされる方もいらして、現在おひとりが参加です😊

ただ今、パーソナルレッスンでアットホームにやっています👏
もちろん、お休みはその時のご都合で‥😉またいつでも参加OKです❣️
気楽に楽しく、ムリなくがエゴスキューです💖

🌼また楽しみにご参加お待ちしていますね〜✨🙌✨

２週間のみんなの変化

・足のむくみで足が太くなってどうしよう‥と思っていたのが、気持ちスッキリした気がします。肌の感覚もハリが出てきた感じもします💓
・ある体操で反り腰になっていることに気づきました❣️
・昨年からロングボードをし始めましたが、運動もしてなく、体力も筋肉痛もその日に出ていましたが、久しぶりにやってみると疲れ方が違い✨去年より筋肉痛も和らいでいたし、回復度も早く違ったのでエゴスキューをしているためとすごく嬉しかったです💖
・横になるポーズがあり頭を支えられなかったのが支えられるようになりとても驚きました✨

わ〜✨
とてもステキな変化ですね💕
感覚的に変化出てきたこと・気付きに拍手ですね👏👏

最後に

このエゴスキュー体操をひとりでも多くの方に体験していただき、対処療法に頼らず、根本治療が何かを知っていただき、自分の体に興味持ってわくわく楽しんでもらいたいです😊🌈

P.S. 途中からでもグループワークのご参加可能です🌱
是非、一緒に自分と向き合い、楽しむ仲間つくりをしてみませんか？