途中参加のきっかけを伺いました🌈

歪みは毎日知らず知らず自分でつくってしまうもの‥
直接どのようにされていたのか見てはいないので言えませんが、体操のやり方、加減は大切です💓
そして、正しい体の使い方ができるために調整すること、毎日継続することが大切なんです😊💕
みんなでやることも楽しくシェアすることが刺激にもなりますね😉

----------------------------------------------

＿＿＿＿＿＿

＿＿＿＿＿＿