驚異の

エゴスキュー
オンライン体験会

自宅で楽しく姿勢調整習慣！

痛みや歪みを根本から改善する運動療法
「エゴスキュー・メソッド®」をお試ししてみませんか？

どんなセルフケアの体操なのか、簡単なエクササイズを４つほど体験していただきます。

慢性的な腰痛や股関節痛、ストレートネックでお悩みの方や、肩こり、膝の痛みのある方、又、無理のない範囲で運動したい方、対処療法に頼りたくない方、スポーツなどのケガの予防をしたい方、姿勢を良くしたい方、自分を磨きたい方、運動経験がない方でも、大丈夫です！
ラジオ体操くらい簡単な体操やポーズです🌱

まずはお気軽にご体験してみてください。

体験会に参加された後は、
以下をご案内しております🌈

🌸みんなで変化を楽しみながら行う「グループワーク」がありますのでご活用ください。
　継続してエクササイズを行うことで習慣化しお体を整えていくことができます。
🌸又、自分の歪みに合わせた個人メニューにご興味のある方は個人セラピーもご紹介しております。

開催日時🌈✨　

・11/18（月）20:00-21:10
・11/23（土）20:00-21:10
→11/30（土）20:00-21:10

・参加費：1000円
・お支払い方法
銀行振込またはPayPay決済

自分のカラダと向き合いたい方♩

楽しみながら変化を感じてみたい方♩

是非ご参加お待ちしております😃

お申込みは以下のフォームよりお申込みください
⬇︎⬇︎⬇︎

★オンラインについて

「Zoom（ズーム）」と呼ばれるオンライン会議ツールを利用して体験会を行います。
お手持ちのパソコンかスマートフォン、タブレットなどで参加します。
「移動はせず自宅からリラックスして体験してみたい。」「オンラインセラピーに興味があるけど、まずはどんな感じか体験したい。」という方など、是非ご活用ください。

【申込みから参加までの流れ】

①参加申込みフォームより申込みください。
②お申込み完了（詳細のご案内）メールが届きます。
③当日は各自でお手持ちのパソコンかスマートフォン、タブレットなどで参加します。

★開催10分前に入室可能です。参加用URLをクリックして接続し開始までお待ちください。
★当日は、動画共有のため、お名前とご自身の姿が画面共有されることがありますのでご了承ください。

【前準備は２点です】

・テレビ会議システム「Zoom」の無料アプリ・ソフトウェアをダウンロード
・マイクとカメラのテスト

★パソコンにマイクとスピーカーが内蔵されてない場合は、当日までにご用意ください。
★パソコンなどでWEBカメラ＆マイクのテストを行い、全身の姿をカメラで写せるか、ご確認をお願いします。

【当日のご用意】

・寝そべって両手が広げられるスペース。
・動きやすい服装
・水分
・４０ｃｍ高さくらいの台、または椅子

★両手を上に上げた高さから足先まで入るような画面のご用意がベストです。
★パソコンなどでWEBカメラ＆マイクのテストのご確認をお願いします。