2月のご報告
嬉しいお知らせ💓

なんと！２名の方が３回目から朝のレッスンに参加者されました〜✨

お一人は昨年参加した参加者さんです！

大切なご縁からご縁へと繋がり、対処療法に頼らず「自分の健康は自分でケアできるようにしたい」とこのエゴスキュー体操の効果を感じていただき参加してくださいました🌸

途中参加者さんと一緒にみんなでモチベーションが上がりました👏👏

今回3回目の体操
🌸特別メニュー🌸
〇〇が良くなるメニュー✨

当日のお楽しみでテキストにも掲載されてないものをサプライズ体操いたしました！

新しい参加者さんの目標♩

・途中参加ですが、１クール目に参加し痩せた実感とお腹が引き締まりました！
２クール目も自分の力で健康を維持したいと参加しました✨
皆さんと楽しくやるモチベーションが上がります♪

・はじめ３つの体操を体験した時「これ良さそう✨」

外反母趾やお腹の調子もよくなりそう‥とピンときたので参加しました✨

みんなの振り返り

・ノートを作りました〜💕

目標は、左右のバランスを取ること✨反り腰を直すこと✨
最近は足が軽くなりました。ある体操で意識が入りづらくやりにくかったですがやっていくうちにバランスが取れていくのかなと思いました。

スタート時に送られた書籍とテキストに添えた直筆の挨拶文を貼ってくださり、笑顔で報告してくださいました😊

変化や気付きを書き込むのだそうです👏

ワクワク感が伝わりますね😊💓

・足踏みしている時のバランスが変わりました✨
最後は足裏全体が乗っている感覚になりました❣️

お〜👏

体を感じることが大切ですね👍

モチベーションもUP
楽しむことが一番です💕

そして、
夜レッスン♪　

朝のみんなの振返りも共有し、一緒にわくわくしていただきました🌈

振り返り

・ある体操で左側だけ動作が鈍いなと感じました❣️

・終わると背中が伸びている感じでシャキっとしました✨

お〜！素晴らしい〜💓

体を感じることが大切ですね👍

そして
最後に‥

とにかく投稿することができ本当に何より良かったです😆

参加者のみなさま〜✨いつでもここで振り返りをしてみてください💕

またこのサイトを見てくださっている方も、ご興味持っていただき、何か「希望」と「チャレンジ」を感じて「自分で健康を創る💖」きっかけにしていただけると嬉しいです😊